Bewegen +

Entspannen +

Wohlfühlen +

Kräfte wecken +

Freude tanken =

Yoga

für den Alltag

wissen

Es ist verblüffend – kaum haben Sie mit Yoga begonnen, reagiert Ihr Körper:

Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen, wie Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen geschmeidiger reagieren. Eine tiefere Atmung, Stoffwechselanregung, Entspannung, die in den Alltag hinein wirken. Entscheidungen fallen leichter, neue Einsichten treten zutage.

 

Keine Langeweile,
keine Verrenkungen.
Statt dessen sanfte, aufbauende Übungen ohne den Körper zu überfordern.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zubeginnen!

Ihre Yoga-Lehrerin

kennen

Mit rund 40jähriger Selbstpraxis in Yoga, ärztlich geprüfter Qualifikation,  sowie Yogatherapie. Bei ständiger Weiterbildung unterrichte ich Yoga für Interessierte jeden Alters (unabhängig von Ihrer körperlichen Befindlichkeit) im eigenen, sehr schön gelegenen Studio.

Meine Aufgabe ist es, Ihnen mit sanften Übungen Yoga zu vermitteln und Sie dabei hilfreich zu unterstützen.
Bodenständig und alltagstauglich.

Ihre Karin Poestges

Karin Poestges

Karin Poestges

ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin mit Ausbildung für individuelles Gesundheitsmanagement sowie Yogatherapie

Am Steinberg 36
82205 Gilching

Telefon: 08105-22234
info@yoga-gilching.de

sehen

Helle, freundliche, warme Geborgenheit – mein Studio für Sie. Hier können Sie sich wohlfühlen und dem Alltag adé sagen.

Ausstattung:
– schöner Übungsraum mit Trainingsmatten
– Umkleide
– Blick ins Grüne

Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung für die Übungen.

erleben

Erleben Sie Yoga!

Kurse gibt es zu diesen Zeiten:

Montag

Yoga Beginner

18.15 – 19.30 h

Yoga der Prinzessinnen

20.45 – 22.00 h

Dienstag

Yoga vormittags

 

10.00 – 11.15 h

Sommer

Pause

bis September

 

Mittwoch

Yoga für alle

18.15 – 19.30 h

Yoga sanft und Yin-Yoga

20.00 – 21.15 h

Donnerstag

Yoga Beginner

18.15 – 19.30 h

Yoga der schönen Frauen

20.45 – 22.00 h

Einstieg jederzeit möglich

Individuelle Termine sind nach Absprache möglich:
Telefon: 08105-22234

 

Kursbeiträge ab 1. September 2018  

10 Stunden à 75 Minuten,  in Folge € 110,00 gültig 4 Monate

Einzelstunde in der Gruppe: € 15,00

für 75 Minuten

5 Stunden a`75 Min., in Folge € 60,00 gültig

2 Monate

Probierstunde: € 10,00

 

Das Studio ist geschlossen vom

5. August bis einschließlich 24. August 2019

 

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finden

Sie möchten Yoga einmal selbst ausprobieren? Schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie!

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