Bewegen +
Entspannen +
Wohlfühlen +
Kräfte wecken +
Freude tanken =
Yoga
wissen
Es ist verblüffend – kaum haben Sie mit Yoga begonnen, reagiert Ihr Körper:
Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen, wie Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen geschmeidiger reagieren. Eine tiefere Atmung, Stoffwechselanregung, Entspannung, die in den Alltag hinein wirken. Entscheidungen fallen leichter, neue Einsichten treten zutage.
Ihre Yoga-Lehrerin
kennen
Mit rund 45jähriger Selbstpraxis in Yoga, ärztlich geprüfter Qualifikation, sowie Yogatherapie. Bei ständiger Weiterbildung unterrichte ich Yoga für Interessierte jeden Alters (unabhängig von Ihrer körperlichen Befindlichkeit) im eigenen, sehr schön gelegenen Studio.
Meine Aufgabe ist es, Ihnen mit sanften Übungen Yoga zu vermitteln und Sie dabei hilfreich zu unterstützen.
Bodenständig und alltagstauglich.
Ihre Karin Poestges
Karin Poestges
ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin mit Ausbildung für individuelles Gesundheitsmanagement sowie Yogatherapie
Am Steinberg 3682205 Gilching
Telefon: 08105-22234
info@yoga-gilching.de
Yoga für alle
18.15 – 19.30 h
sehen
Helle, freundliche und warme Geborgenheit – mein Studio für Sie.
Hier können Sie sich wohlfühlen und dem Alltag adé sagen.
Ausstattung:
– schöner Übungsraum mit Trainingsmatten
– Umkleide
– Blick ins Grüne
Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung für die Übungen.
erleben:
Das Studio ist ab dem 25.7.2021 – einschließlich August 2021 geschlossen
Kurse gibt es zu diesen Zeiten:
Voraussichtlich ab September 2021
Montag
vorübergehend kein Yoga
18.15 – 19.30 h
Dienstag
Yoga
10.00 – 11.15 h
Mittwoch
Yoga für alle
18.15 – 19.30 h
Yoga
20:00 – 21.15 h
Donnerstag
Yoga
20:45 – 22.00 h
Einstieg jederzeit möglich
Individuelle Termine sind nach Absprache möglich:
Telefon: 08105-22234
Kursbeiträge seit 1. September 2018
Vorübergehend gelten andere Tarife wg Corona
10 Stunden à 75 Minuten, in Folge € 110,00 gültig 4 Monate
Einzelstunde in der Gruppe: € 15,00 für 75 Minuten
5 Stunden a`75 Min., in Folge € 60,00 gültig 2 Monate
Probierstunde: € 10,00
Besonderheiten während Lockerung in der Corona-Zeit:
2 Teilnehmer € 20,00 für 75 Minuten
ab 3 Teinehmer € 15,00 für 75 Minuten
online-Yoga € 10,00
Hygiene-Vorschriften:
– größere Abstände zwischen den Teilnehmenden, daher kleinere
Gruppen mit max. 4 Personen
– Bitte ein großes Handtuch für die Matte mitbringen
– Bitte ans Händewaschen denken
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Sie möchten Yoga einmal selbst ausprobieren? Schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie!
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