Bewegen +
Entspannen +
Wohlfühlen +
Kräfte wecken +
Freude tanken =
Yoga
wissen
Es ist verblüffend – kaum haben Sie mit Yoga begonnen, reagiert Ihr Körper:
Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen, wie Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen geschmeidiger reagieren. Eine tiefere Atmung, Stoffwechselanregung, Entspannung, die in den Alltag hinein wirken. Entscheidungen fallen leichter, neue Einsichten treten zutage.
Ihre Yoga-Lehrerin
kennen
Mit rund 45jähriger Selbstpraxis in Yoga, ärztlich geprüfter Qualifikation, sowie Yogatherapie. Bei ständiger Weiterbildung unterrichte ich Yoga für Interessierte jeden Alters (unabhängig von Ihrer körperlichen Befindlichkeit) im eigenen, sehr schön gelegenen Studio.
Meine Aufgabe ist es, Ihnen mit sanften Übungen Yoga zu vermitteln und Sie dabei hilfreich zu unterstützen.
Bodenständig und alltagstauglich.
Ihre Karin Poestges
Karin Poestges
ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin mit Ausbildung für individuelles Gesundheitsmanagement sowie Yogatherapie
Am Steinberg 3682205 Gilching
Telefon: 08105-22234
info@yoga-gilching.de
Ab 10.11.2021 wieder Yoga-Unterricht
sehen
Helle, freundliche und warme Geborgenheit – mein Studio für Sie.
Hier können Sie sich wohlfühlen und dem Alltag adé sagen.
Ausstattung:
– schöner Übungsraum mit Trainingsmatten
– Umkleide
– Blick ins Grüne
Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung für die Übungen.
erleben:
Kurse gibt es zu diesen Zeiten:
Einstieg jederzeit möglich
Individuelle Termine sind nach Absprache möglich:
Telefon: 08105-22234
Dienstag
Yoga
10.00 – 11.15 h
Mittwoch
Yoga für alle
18.15 – 19.30 h
Yoga
20:00 – 21.15 h
Donnerstag
Yoga
20:45 – 22.00 h
Kursbeiträge ab November 2021
10 Stunden à 75 Minuten, € 150,00
gültig 4 Monate
Einzelstunde in der Gruppe: € 15,00
5 Stunden a`75 Min., € 75,00
gültig für 3 Monate
Probierstunde: € 10,00
Teilnahme mit Beachtung der 3 G-Regel gemäß den behördlichen Vorschriften. Ich bitte um Verständnis.
Hygiene-Vorschriften:
– größere Abstände zwischen den Teilnehmenden, daher kleinere
Gruppen mit max. 4 Personen
– Bitte ein großes Handtuch für die Matte mitbringen
– Bitte ans Händewaschen denken
mehr erleben
finden
Sie möchten Yoga einmal selbst ausprobieren? Schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie!
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