Bewegen +

Entspannen +

Wohlfühlen +

Kräfte wecken +

Freude tanken =

Yoga

für den Alltag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

wissen

Es ist verblüffend – kaum haben Sie mit Yoga begonnen, reagiert Ihr Körper:

Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen, wie Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen geschmeidiger reagieren. Eine tiefere Atmung, Stoffwechselanregung, Entspannung, die in den Alltag hinein wirken. Entscheidungen fallen leichter, neue Einsichten treten zutage.

 

Keine Langeweile,
keine Verrenkungen.
Statt dessen sanfte, aufbauende Übungen ohne den Körper zu überfordern.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zubeginnen!

Ihre Yoga-Lehrerin

kennen

Mit rund 45jähriger Selbstpraxis in Yoga, ärztlich geprüfter Qualifikation,  sowie Yogatherapie. Bei ständiger Weiterbildung unterrichte ich Yoga für Interessierte jeden Alters (unabhängig von Ihrer körperlichen Befindlichkeit) im eigenen, sehr schön gelegenen Studio.

Meine Aufgabe ist es, Ihnen mit sanften Übungen Yoga zu vermitteln und Sie dabei hilfreich zu unterstützen.
Bodenständig und alltagstauglich.

Ihre Karin Poestges

Karin Poestges

Karin Poestges

ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin mit Ausbildung für individuelles Gesundheitsmanagement sowie Yogatherapie

Am Steinberg 36
82205 Gilching

Telefon: 08105-22234
info@yoga-gilching.de

Ab 10.11.2021 wieder Yoga-Unterricht

sehen

Helle, freundliche und warme Geborgenheit – mein Studio für Sie.
Hier können Sie sich wohlfühlen und dem Alltag adé sagen.

Ausstattung:
– schöner Übungsraum mit Trainingsmatten
– Umkleide
– Blick ins Grüne

Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung für die Übungen.

erleben:

 

 

 

 

Kurse gibt es zu diesen Zeiten:

 

 

Einstieg jederzeit möglich

Individuelle Termine sind nach Absprache möglich:
Telefon: 08105-22234

 

Dienstag

Yoga

10.00 – 11.15 h

Mittwoch

Yoga für alle

18.15 – 19.30 h

Yoga

20:00 –  21.15 h

Donnerstag

Yoga

20:45 –  22.00 h

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kursbeiträge  ab November 2021 

 

10 Stunden à 75 Minuten, € 150,00

gültig 4 Monate

Einzelstunde in der Gruppe: € 15,00 

5 Stunden a`75 Min.,  € 75,00

gültig für 3 Monate

Probierstunde: € 10,00

 

Teilnahme mit Beachtung der 3 G-Regel gemäß den behördlichen Vorschriften. Ich bitte um Verständnis.

 

Hygiene-Vorschriften:

– größere Abstände zwischen den Teilnehmenden, daher kleinere
Gruppen mit max. 4 Personen

– Bitte ein großes Handtuch für die Matte mitbringen

– Bitte ans Händewaschen denken 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mehr erleben

 

 

 

 

finden

Sie möchten Yoga einmal selbst ausprobieren? Schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie!

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