Bewegen +
Entspannen +
Wohlfühlen +
Kräfte wecken +
Freude tanken =
Yoga
wissen
Es ist verblüffend – kaum haben Sie mit Yoga begonnen, reagiert Ihr Körper:
Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen, wie Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen geschmeidiger reagieren. Eine tiefere Atmung, Stoffwechselanregung, Entspannung, die in den Alltag hinein wirken. Entscheidungen fallen leichter, neue Einsichten treten zutage.
Ihre Yoga-Lehrerin
kennen
Meine Aufgabe ist es, Ihnen mit sanften Übungen Yoga zu vermitteln und Sie dabei hilfreich zu unterstützen.
Bodenständig und alltagstauglich.
Ihre Karin Poestges
Karin Poestges
ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin mit Ausbildung für individuelles Gesundheitsmanagement sowie Yogatherapie
Am Steinberg 3682205 Gilching
Telefon: 08105-22234
info@yoga-gilching.de
sehen
Ausstattung:
– schöner Übungsraum mit Trainingsmatten
– Umkleide
– Blick ins Grüne
Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung für die Übungen.
erleben
Erleben Sie Yoga!
Kurse gibt es zu diesen Zeiten:
Montag
Yoga Beginner
Yoga für Nachteulen und Mamas
20.00 – 21.15 h
Dienstag
Yoga vormittags
10.00 – 11.15 h
Sommer
Pause
bis September
Mittwoch
Yoga für alle
18.15 – 19.30 h
Yoga für alle
20:00 – 21:15 h
Donnerstag
Yoga Beginner
19:00 – 20:15 h
Yoga für Nachteulen und Papas und Mamas
Einstieg jederzeit möglich
Individuelle Termine sind nach Absprache möglich:
Telefon: 08105-22234
Kursbeiträge ab 1. September 2018
10 Stunden à 75 Minuten, in Folge € 110,00 gültig 4 Monate
Einzelstunde in der Gruppe: € 15,00 für 75 Minuten
5 Stunden a`75 Min., in Folge € 60,00 gültig 2 Monate
Probierstunde: € 10,00
Besonderheiten während der Corona-Zeit:
Kursbeitrag:
2 Teilnehmer € 20,00 für 75 Minuten
ab 3 Teinehmern € 15,00 für 75 Minuten
Hygiene-Vorschriften:
– größere Abstände zwischen den Teilnehmenden, daher kleinere Gruppen mit max. 4 Personen
– Bitte ein großes Handtuch für die Matte mitbringen
– Bitte ans Händewaschen denken
Das Studio ist geschlossen vom
18. – 26. September 2020
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Sie möchten Yoga einmal selbst ausprobieren? Schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie!
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