Yoga
für den Alltag
= Bewegen
+ Entspannen
+ Wohlfühlen
+ Kräfte wecken
+ Freude tanken
wissen
Es ist verblüffend – kaum haben Sie mit Yoga begonnen, reagiert Ihr Körper.
Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen, wie Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen geschmeidiger reagieren. Eine tiefere Atmung, Stoffwechselanregung, Entspannung, die in den Alltag hinein wirken. Entscheidungen fallen leichter, neue Einsichten treten zutage.
Keine Langeweile, keine Verrenkungen. Statt dessen sanfte, aufbauende Übungen ohne den Körper zu überfordern.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zubeginnen!
kennen
Ihre Yoga-Lehrerin
Bei ständiger Weiterbildung unterrichte ich Yoga für Interessierte jeden Alters (unabhängig von Ihrer körperlichen Befindlichkeit) im eigenen, sehr schön gelegenen Studio.
Mittlerweile kann ich auf rund 45 Jahren praktischer Erfahrung mit Yoga, ärztlich geprüften Qualifikationen, sowie Yogatherapie zurückgreifen.
Meine Aufgabe ist es, Ihnen mit sanften Übungen Yoga zu vermitteln und Sie dabei hilfreich zu unterstützen.
Bodenständig und alltagstauglich.
Ihre Karin Poestges
Am Steinberg 36
82205 Gilching
Telefon: 08105-22234
info@yoga-gilching.de
Karin Poestges
ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin mit Ausbildung für individuelles Gesundheitsmanagement sowie Yogatherapie
erleben
Unser Studio – Für Sie
Unsere Kurse finden in einem hellen und freundlichen Studio statt. Der Raum vermittelt warme Geborgenheit, hier können Sie sich wohlfühlen und dem Alltag adé sagen.
Ausstattung:
– Heller, einladender Übungsraum mit Trainingsmatten
– Umkleide
– Blick ins Grüne
Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung für die Übungen.
kursangebot
Regelmäßige Kurse
Einstieg jederzeit möglich
Dienstag
Yoga Vormittags
10.00 – 11.15 h
Mittwoch
Yoga für alle
Yoga für alle
Donnerstag
Meditation mit Dr. Annika Schramm
19.30-20.30 h
(Termine auf Anfrage)
Yoga abends
20.45 -22.00 h
Individuelle Kurse
Sie haben bestimmte Wünsche ?
Wir bieten Ihnen individuelle und auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnittene Einzeltermine oder Kurse. Sprechen Sie uns an 08105-22234.
Kursbeiträge
(ab 01.01.2023)
1 Einheit 75 Minuten: 20,00 €
5 Einheiten je 75 Minuten: 60,00 €
10 Einheiten je 75 Minuten: 110,00 €
Probierstunde: 10,00 €
kontakt
Sie möchten Yoga einmal selbst ausprobieren? Schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Sie!
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