Bewegen +

Entspannen +

Wohlfühlen +

Kräfte wecken +

Freude tanken =

Yoga

für den Alltag

wissen

Es ist verblüffend –
kaum haben Sie mit Yoga begonnen, reagiert Ihr Körper:
Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen, wie Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen geschmeidiger reagieren. Eine tiefere Atmung, Stoffwechselanregung, Entspannung, die in den Alltag hinein wirken. Entscheidungen fallen leichter, neue Einsichten treten zutage.

Keine Langeweile,
keine Verrenkungen.
Statt dessen sanfte, aufbauende Übungen ohne den Körper zu überfordern.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zubeginnen!

Ihre Yoga-Lehrerin

kennen

Mit rund 45jähriger Selbstpraxis in Yoga, ärztlich geprüfter Qualifikation,  sowie Yogatherapie. Bei ständiger Weiterbildung unterrichte ich Yoga für Interessierte jeden Alters (unabhängig von Ihrer körperlichen Befindlichkeit) im eigenen, sehr schön gelegenen Studio.

Meine Aufgabe ist es, Ihnen mit sanften Übungen Yoga zu vermitteln und Sie dabei hilfreich zu unterstützen.
Bodenständig und alltagstauglich.

Ihre  Karin Poestges

Karin Poestges

Karin Poestges

ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin mit Ausbildung für individuelles Gesundheitsmanagement sowie Yogatherapie

Am Steinberg 36
82205 Gilching

Telefon: 08105-22234
info@yoga-gilching.de

sehen

Helle, freundliche, warme Geborgenheit –
mein Studio für Sie. Hier können Sie sich
wohlfühlen und dem Alltag adé sagen.

Ausstattung:
– schöner Übungsraum mit Trainingsmatten
– Umkleide
– Blick ins Grüne

Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung für die Übungen.

Unsere Kurse

Einstieg jederzeit möglich

Individuelle Termine sind nach Absprache möglich:
Telefon: 08105-22234

Montag

Yoga online

20.00 – 21.00 h

Dienstag

Yoga Vormittags 

10.00 – 11.15 h

Mittwoch

Yoga für alle

18.15 – 19.30 h

Yoga für alle

20:00 –  21:15 h

Donnerstag

Meditation mit Dr. Annika Schramm

19.30-20.30 h

Yoga abends

20.45 -22.00 h

Kursbeiträge (ab 1.1.2023)

1 Einheit 75 Minuten: 20,00 €

5 Einheiten je 75 Minuten: 60,00 €

10 Einheiten je 75 Minuten: 110,00 €

Online-Yoga 60 Minuten: 11,00 €

Probierstunde: 10,00 €

 

mehr erleben

finden

Sie möchten Yoga einmal selbst ausprobieren? Schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Sie!

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