Yoga

für den Alltag

= Bewegen

+ Entspannen

+ Wohlfühlen

+ Kräfte wecken

+ Freude tanken

wissen

Es ist verblüffend – kaum haben Sie mit Yoga begonnen, reagiert Ihr Körper.
Ihre Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen, wie Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen geschmeidiger reagieren. Eine tiefere Atmung, Stoffwechselanregung, Entspannung, die in den Alltag hinein wirken. Entscheidungen fallen leichter, neue Einsichten treten zutage.
Keine Langeweile, keine Verrenkungen. Statt dessen sanfte, aufbauende Übungen ohne den Körper zu überfordern.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zubeginnen!

kennen

Ihre Yoga-Lehrerin

Bei ständiger Weiterbildung unterrichte ich Yoga für Interessierte jeden Alters (unabhängig von Ihrer körperlichen Befindlichkeit) im eigenen, sehr schön gelegenen Studio.

Mittlerweile kann ich auf rund 45 Jahren praktischer Erfahrung mit Yoga, ärztlich geprüften Qualifikationen,  sowie Yogatherapie zurückgreifen.

Meine Aufgabe ist es, Ihnen mit sanften Übungen Yoga zu vermitteln und Sie dabei hilfreich zu unterstützen.
Bodenständig und alltagstauglich.

Ihre Karin Poestges

Am Steinberg 36
82205 Gilching

Telefon: 08105-22234
info@yoga-gilching.de

 

Karin Poestges

Karin Poestges

ärztlich geprüfte Yoga-Lehrerin mit Ausbildung für individuelles Gesundheitsmanagement sowie Yogatherapie

erleben

Unser Studio – Für Sie

Unsere Kurse finden in einem hellen und freundlichen Studio statt. Der Raum vermittelt warme Geborgenheit, hier können Sie sich wohlfühlen und dem Alltag adé sagen.

Ausstattung:
– Heller, einladender Übungsraum mit Trainingsmatten
– Umkleide
– Blick ins Grüne

Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung für die Übungen.

kursangebot

Regelmäßige Kurse

Einstieg jederzeit möglich

Achtung:

Im August finden wegen Ferien/Urlaub keine Kurse statt !!!

Montag

Yoga online

20.00 – 21.00 h

Dienstag

Yoga Vormittags 

10.00 – 11.15 h

Mittwoch

Yoga für alle

18.15 – 19.30 h

Yoga für alle

20:00 –  21:15 h

Donnerstag

Yoga abends

20.45 -22.00 h

Individuelle Kurse

Sie haben bestimmte Wünsche ?
Wir bieten Ihnen individuelle und auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnittene Einzeltermine oder Kurse. Sprechen Sie uns an 08105-22234.

Kursbeiträge

(ab 01.01.2023)

1 Einheit 75 Minuten: 20,00 €

5 Einheiten je 75 Minuten: 60,00 €

10 Einheiten je 75 Minuten: 110,00 €

Online-Yoga 60 Minuten: 11,00 €

Probierstunde: 10,00 €

kontakt

Sie möchten Yoga einmal selbst ausprobieren? Schreiben Sie uns. Wir freuen uns auf Sie!

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